8个月宝宝一般不可以吃盐。1岁以内，在奶里和各种辅食里，钠离子基本上能满足孩子钠的需求。宝宝营养状况都非常好的情况下，各种食物里钠离子基本上能够达到需求，所以1岁以内的孩子是不需要刻意加盐的。1岁以后随着孩子年龄的增大，生长发育加快，相对来说对盐的需求会多一些，喝奶没那么多，吃的食物相对来说含钠离子已经满足不了孩子的需求，所以需要适当的加一些盐。
一般1岁以后每天加的盐分一般是1.8克左右，但是大家要正确的理解这个问题，这是在孩子正常的情况下。假如宝宝有腹泻或者呕吐，这时候盐丢失的比较多，需要另外再补充一些氯化钠。