脚背上的筋一走路就疼怎么办

脚背上的筋一走路就疼的情况，应该注意休息、减少行走时间或行走距离。 平时可以给局部进行推拿、按摩、热敷等治疗，也可以用热水袋在局部热敷，晚间可以多泡脚，有条件的还可以采用红外线对于局部进行治疗。

对疼痛比较严重，可以在局部涂敷扶他林软膏或者口服非甾体类抗炎药，也可以对于痛点比较局限的，可以采用封闭治疗，对于缓解疼痛都有一定的帮助。在临床上出现脚背上的筋一走路就疼的现象，比较常见的原因是因为长距离行走或者是剧烈运动导致足背部的肌腱等软组织发炎，进而出现疼痛。