从西医的角度讲，并没有太多的食物可以进补睾丸。但是从中医的角度看还是有一些食物，例如花生、瓜子、核桃、南瓜子、芝麻等果仁类的食物。这些食物里头含有较多的植物性的雄激素，可以适当的提升男性雄激素水平，增加性冲动，提高性欲，从而提高性生活的水平。
此外还可以补充一些水产品，例如海鱼、贝壳，虾蟹等，这些食物含有丰富的锌，是睾丸合成性激素，同时维持精子，发育成熟活力重要的物质，也可以有助于性功能的提高。还有就是可以多吃一些富含维生素E的食物，例如全麦粉、小麦、猪肝、牛羊肾等。
但是其实进补的同时不宜过量，因为它还会带来高血脂、高尿酸等代谢性的问题。其实想要提高性功能，增强身体素质，最好的自身办法就是加强身体锻炼，推荐长跑或者游泳的有氧运动，坚持半年以上，一般会收到显著的效果。