脊柱侧弯不能做哪些运动

马文辉 骨科 副主任医师 河北医科大学第三医院

对于脊柱侧弯的患者,在运动时应加以注意:

首先,应避免做过度剧烈的运动,因为过度剧烈的运动会严重影响脊柱的稳定性。另外,脊柱侧弯的患者也不应反复弯曲腰部,否则容易导致腰部肌肉、韧带等软组织劳损,而加重腰部疼痛的症状。再者,应避免腰部向左右两侧大幅度的运动,以避免增加局部关节脱位变形的几率。并且,脊柱侧弯的患者,还需要避免繁重的体力劳动,因为繁重的体力劳动会加快腰椎的退变,从而加重脊柱侧弯的症状。

一般,对于功能性的侧弯引起来的姿势不当,进行正确的姿势训练和康复治疗,有可能得到纠正。而对于结构性的侧弯,则需要根据患者的病情进行手术的矫正。

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