大姨妈来了可以吃葡萄吗

来大姨妈可以适量的吃葡萄。

因为葡萄中含有葡萄糖、葡萄籽等，可以补充身体所需的能量。吃葡萄还可以降血脂、降血压。另外，葡萄中含有丰富的微量元素和维生素，对女性的皮肤也有一定的好处，可以美容养颜。吃葡萄还可以改善食欲，促进消化，消除疲劳，但要注意要吃常温下的葡萄以及洗干净的葡萄，不要吃刚从冰箱里拿出来的，冷冻的食品容易引起受凉，而导致痛经等症状。如果出现痛经，最好要多喝红糖姜水，同时要注意保暖，月经期不要吃一些寒性的水果，包括西瓜、梨，容易加重腹痛以及月经的改变，长时间吃会引起宫寒。