月经期间可以吃甘蔗吗

月经期间是可以吃甘蔗的，甘蔗当中含有丰富的糖分、维生素以及矿物质，所以适当的吃甘蔗，对女性是有好处的。在来月经的时候，由于月经血的丢失，吃甘蔗可以起到补血的作用，但是甘蔗里的糖分含量较高，如果有糖尿病的女性是不可以吃的，吃得过多会导致血糖升高，所以吃甘蔗时要适量。

来月经的时候，女性饮食要特别注意，要避免吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物。同时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，要注意保暖，要做好个人的外阴卫生，勤更换卫生巾及棉质内裤，在月经期要避免性生活和盆浴。