手淫所导致的早泄，最好的办法就是降低手淫的频率。治疗起来需要患者降低手淫的频率，建议每周不超过两次，然后加强身体锻炼，保持有氧运动，当患者的体力和耐力有明显提升的时候，他的勃起硬度、还有性生活时间就会有显著的延长。在日常生活中还可以多吃一些高蛋白的食品，有牛羊肉和海鲜类的产品，同时戒烟戒酒都对延长性生活时间有帮助。
当然这个问题存在有一定的误区，就是手淫和早泄只是一小部分的关系，并不是百分之百的完全的因果关系。手淫所导致的早泄，一方面可能会导致阴茎和尿道的劳损，同时手淫的刺激强度往往比较大，同时受到环境和时间的限制，患者往往需要在短时间内快速射精。所以长期过度的手淫，会使得一部分的患者出现习惯性的早泄，这就是它导致的病因，但是这种关系并不是百分百的关系。