手掌肌肉跳动是怎么回事

手掌部肌肉跳动、抽筋，实际上是手掌部的肌肉痉挛所导致，是肌肉自发性的强制性收缩，可能与劳累过度、剧烈活动、缺钙、着凉、局部血管或神经受压等情况有关。

在手掌出现抽筋时，可以把痉挛的手指拉直、揉搓、按摩，使局部的肌肉放松，并且在抽筋过后要注意手掌部的保暖、放松。平时要多吃一些含钙质高的食物，在剧烈活动之前要充分热身，放松肌肉，防止发生手掌部肌肉痉挛和抽筋的现象。