宝宝退热贴一般6到8小时换一次。
退热贴的主要成分是吸热凝胶，通过热传导的机制来达到散热的效果，从而降低体表的温度，是儿童出现发烧症状的时候，采取的一种物理降温的方式。大多数退热贴的降温时效是6到8个小时，所以当宝宝使用退热贴超过6到8小时的时候，如果体温还是高热状态，就需要及时的更换退热贴。
在使用退热贴的过程当中，如果体温在38度以上，还需要口服退烧药，像对乙酰氨基酚或布洛芬。如果体温降到37度以下，应该及时的将退热贴取下，同时注意观察宝宝的精神状态。在发热期间，如果出现了精神状态差、嗜睡，持续的高热不退，那需要及时的就医，由专科医生体检后，再针对治疗和退热处理，避免出现高热惊厥等情况。平时要将退热贴放在冰箱内冷藏室当中冷藏，可以使退热贴效果会更好。