女生长个子的年龄段

女生长个子的年龄段是在婴儿期和青春期，这两个时期生长速度一般是最快的，女孩子的青春期一般在11岁到13岁，在月经初潮后身高长的速度会变慢。

影响身高的因素很多，除了与遗传因素有关以外，后天的因素也有影响，如营养、运动、睡眠等。所以这两个时期，要科学合理，而且能营养均衡的搭配给孩子的饮食结构，补充了足够的蛋白质，补充维生素D和钙剂，以满足孩子生长发育所需要的营养供给。要让孩子保持良好的心态，充足的质量好的睡眠，还有适度的运动，像跑步、跳绳、游泳，打篮球等都有利于女生长个子。