小孩能不能喝蜂蜜水

儿童适量喝蜂蜜水是有好处的。蜂蜜里含有维生素，微量元素，果糖，碳水化合物，味甜孩子容易接受，也比较喜欢，还可以促进肠道消化，增进食欲，促进排便。但是1岁以内的小孩儿是不能喝蜂蜜水的，因为蜂蜜在制作的过程中容易被细菌污染，而婴儿胃内酸度低，杀菌能力差，而且缺少一些消化蜂蜜的酶，因此，1岁以内的小儿，不主张喝蜂蜜水。

1岁以上的小孩可以喝蜂蜜水，但是不主张喝得太多，因为喝的太多，容易出现肥胖。因此，蜂蜜水可以适量喝，如果要想起到润肠的作用，晨起空腹喝一杯蜂蜜水，而且要用水稀释后喝，效果好。