如何控制射精，其实本质上就是如何延长性生活的时间。射精是男性性高潮的标志，某种程度上，只要达到射精的阈值，这种现象将不可避免，只不过是强度强与弱的区别。
第一、如果想要避免刺激度增高，可以在性生活的时候，使用较厚的避孕套来降低性刺激度，延长性生活的时间。第二、就是为了提高射精阈值，最好的办法就是进行身体锻炼，推荐有氧运动为主，例如长跑或者游泳。当患者的身体素质有明显提升的时候，他的性功能和性生活时间就会显著的延长。第三、就是在性生活的时候，可以使用一些局麻的喷剂，但是要使用一些正规厂家，不要盲目使用不合格的物品。因为本身这种物品如果不合格，就有很强的刺激性，反而会使得阴茎皮肤受到损伤，加重龟头炎症。还有更不要使用民间所谓的锁精环或者各种各样的器具，其实对人体都是有害的。