腰间盘突出能运动吗

腰椎间盘突出能不能做运动，需要根据具体的情况来决定。

腰间盘突出如果没有疼痛症状，生活中注意保护好腰部，平时需要注意加强腰背肌的功能锻炼，如三点支撑、五点支撑和飞燕式锻炼，这种强腰背肌的力量都有一定的帮助。如果是有疼痛症状不能进行锻炼时，这个时候需要严格卧床休息一段时间，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床。可以口服一些非甾体类的抗炎药物，如布洛芬等，可以给予腰部热敷及外用膏药治疗，也可以配合针灸、推拿及理疗等。