精子的发育成熟大约需要90天的时间。
因为精子从精原细胞开始发育，经过第一次减数分裂变成初级精母细胞，这是在睾丸里头完成的，这个过程大约需要10天左右的时间。之后需要转移到附睾进一步发育成熟，经过第二次减数分裂变成次级精母，然后就是形态上头的变化，长出顶体和尾巴，进一步发育成成熟的精子，这第二个过程大约需要70天的时间。然后再进一步通过输精管转移到精囊储存，这个过程大约也需要5到10天的时间。
所以整体加起来，精子从精原细胞到发育成熟成能用的精子，大约是90天的时间，也就是3个月。所以男性的备孕时间也是3个月左右，在这3个月之内尽量少接触有害的物质，保持健康良好的生活方式，这样就可以了。