外冷内热是什么意思

外冷内热是指感受到寒邪的侵袭，寒邪入里化热的转化过程。

外冷内热一般见于两种情况：一、阴阳两虚的患者，总是会伴有内热的情况。二、阳虚的患者也会伴有体内湿热比较重的情况。外冷内热的患者往往会觉得在外面很怕风，一少穿衣服就会觉得很冷，但是衣服穿上去又会觉得自己很热，身体里面有内热，要发出来的感觉。外冷内热的患者可以通过服用中药来治疗，如防风通圣散等。在饮食上应注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、辣条等等，以防止体内郁热加重，还要注意休息，避免熬夜。