湿气重吃枸杞有好处吗

湿气重吃枸杞一般是没有什么好处的。因为枸杞是没有祛湿的作用，它的功效主要是具有补肝肾、明目。相反的是，如果患者湿气重，吃了枸杞还可能会助湿、生痰、生热，还可能导致病情加重。

湿气重常是由于长期生活在环境比较潮湿的地方，经常吃一些辛辣刺激、油腻的食物，或者过度饮酒等。建议患者平时要注意饮食清淡，可以多吃一些利湿之品，如红豆、薏苡仁、茯苓、藿香等，还要适当的进行身体锻炼，如跑步、骑行、游泳、登山等。平时房间要开窗通风，保持干燥，夏季的时候不要一直呆在空调间里。