湿气重容易感冒吗

湿气重的患者一般会比较容易感冒，这是因为湿气是人体的新陈代谢减弱，体内的垃圾不能够及时的排出体外所导致。这类人群的免疫力相对比较差，容易出现外感或者内伤，湿气重通常是与不良的生活习惯有关，如经常性的吹空调，在潮湿的环境下工作，经常吃生冷、寒凉的食物等，都有可能加重湿气。

建议平时可以口服一些利湿的中药制剂如人参健脾丸、平胃丸、保和丸等进行调理。在饮食上可以多吃一些茯苓、莲子、红豆、薏米、绿豆等，都能够有效的帮助排除湿气。