如何改善气血不通

张民 呼吸内科 主任医师 福州市中医院

气血不通可以通过服用药物,中医理疗、运动等方式进行改善。

气血不通多是因为气滞,气虚、寒凝或者是淤血导致的,可以根据不同的病因以及气血不通的部位,在医生的指导下服用药物,例如胸部出现气血不通,像冠心病、心绞痛等,可以适当的服用一些血府逐瘀丸。如果是小腹部的气血不通,例如痛经或者是产后恶露不尽等,可以服用少腹逐瘀丸。另外,适当的运动也有助于促进血液循环,也能够改善气血不通的情况,如慢跑、快走、练瑜伽、练气功、太极拳等。还可以进行中医理疗调理,如推拿、按摩、针灸等。也可以疏通经络,改善循环达到气血通畅的目的。

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