痰湿吃什么食物

痰湿的患者在饮食上要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如甘蔗、荸荠、葡萄、橙子、木耳、山药、莲藕、冬瓜等，能够健脾化湿、润肺降火，对痰湿起到很好的调理作用，使症状得到有效的改善。

另外，还可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、粳米粥、山药粥等，寒湿的患者要尽量避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒等，以及生冷的食物，如冷饮、冰淇淋等。如果痰湿不是很严重，一般将饮食控制好，就能逐渐的恢复。如果痰湿较严重，可能通过单纯的调理饮食并没有明显的效果，则应该通过服用药物来治疗，如参苓白术散、健脾丸。