腿上有淤青怎么消除

消除腿上淤青的方法比较简单，如果在二十四小时之内发生外伤导致的淤青，可以尽快用冷毛巾外敷患处或者直接用冷水冲洗十分钟左右。若受伤时间超过二十四小时以后，就可以先用热毛巾湿敷，加快局部的血液循环，促进人体对淤血的吸收。更加直接的办法是用药酒涂擦患处或者是用红花油外擦，用手掌均匀涂擦，直到局部皮肤发红、发热为主。

通过上述方法，都可以把腿上的淤青清除掉，同时在日常生活中，要尽可能的避免腿部磕碰伤，防止腿部发生淤青的出现。