小孩子晚上睡觉老说梦话，首先要注意小孩子有没有白天太劳累、精神压力太大或者家庭环境不和谐，导致孩子紧张、恐惧、焦虑等，都会造成孩子说梦话。
还有的孩子白天跟其他的小朋友玩耍的过度兴奋，也会导致晚上说梦话，要改善小朋友的生活方式，不要让他玩得太累。还有不要让小朋友的压力太大、精神太紧张，要给小朋友创造一个和谐宽松的环境。还有一些小孩子因为神经系统的发育还不成熟，导致大脑异常放电，也会出现说梦话，这种情况随着孩子年龄的增长，说梦话的情况会逐渐的好转、自愈。还有一些小朋友说梦话，可能跟遗传因素有关，说梦话的小朋友，他的父母常常小的时候也有说梦话的病史。