冬天感冒吃什么水果

冬天感冒可以吃富含水分和维生素的水果，如苹果、香蕉、哈密瓜、梨、橘子、橙子等。其富含水分，有润肺、止咳的作用，可缓解因感冒而造成的口干、舌燥，含有多种维生素，具有提高身体抵抗力的作用，有助于病情的好转。但需注意要适量食用，过量食用可能会增加胃肠道负担。由于感冒期间胃肠道功能减弱，食用过多水果可能引起腹痛、腹泻等表现。

应该挑选常温的水果食用，以免水果过于寒凉，同样可以导致腹泻等胃肠道不适症状。感冒期间应清淡饮食，多饮水。