1天喝多少水会出现水中毒

如果正常人一次饮水量大于5000~6000ml，容易出现水中毒的情况。水中毒时可出现心悸，心动过速、胸闷、气短等表现，严重者还有神情淡漠、意识模糊、休克甚至死亡的情况。平时饮水时应控制一次性进水量，一般不超过2500ml。若机体处于缺水状态，可分次摄入水分，正常情况下人体每天摄入水量为2500ml左右。

水中毒主要是因为离子紊乱而出现的过量的钠水潴留进而引起血钠降低。引起水中毒的原因很多，如中枢性尿崩症，急性肾小球肾小管损伤，输液量过多等等。