小孩子可以适量地喝一些黑枸杞。黑枸杞营养价值高，富含蛋白质、脂肪，糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质，微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分，有保护肝脏，保护视力，增强身体免疫力的功效。
黑枸杞是天然的野生药材，没有毒副作用，小孩适量地吃黑枸杞有促进身体发育的好处，所以适当地喝些是没有问题的，最好是一个星期喝2-3次，作用是比较好的。一般来说是不建议频繁地喝黑枸杞，但是小孩刚开始喝黑枸杞的时候，先喝一点看看，如果宝宝没有什么不舒服的感觉，那是可以继续喝的，如果宝宝喝了黑枸杞以后有不舒服的表现，那就不要喝黑枸杞了。