晚上睡觉为什么腿会抽筋

晚上睡觉时出现腿抽筋的原因多数是由于，睡觉姿势不良压迫局部而造成血液循环不通畅，引起肌肉痉挛出现抽筋的症状，晚上容易抽筋，还见于白天的肢体过度活动造成了代谢产物的堆积，夜晚由于气温下降，室温也可能会下降，睡觉的时候对肢体的保护不仔细，造成腿部裸露在低温下。

在白天的代谢产物堆积，以及晚上的受凉两种因素的作用下，才会出现腿部晚上容易抽筋的现象，因此，晚上要保护好腿部，防止受凉。