产后喂奶可以吃香蕉吗

产后哺乳期间是可以适量的吃香蕉的。产妇在喂奶期间适当的吃一点香蕉，一般不会影响产妇及新生儿的身体健康。

香蕉中含有营养物质十分丰富，适当的食用香蕉还有助于孕妇润肠、通便，有利于预防产妇产后便秘和大便干燥等症状的出现。其次，如果宝宝出生大便干燥或者便秘的情况，产妇适当的吃一些香蕉，也能达到改善乳汁质量的目的，也有利于宝宝的通便。所以产后可以吃香蕉，但也不要吃得太多，否则可能影响导致腹泻或者胃肠道不适。产后要少吃辛辣、生冷、刺激和油腻的食物，适当的吃一些蔬菜、水果，是十分有利的。