多吃豆制品有利于补充孕酮。绝大多数的食物中都是不含有黄体酮成分的，所以不能依靠饮食来补充黄体酮，但是豆类等豆制品里含有大量的大豆异黄酮。大豆异黄酮虽然不是黄体酮，但是可以在人体内转化为孕酮，所以虽然不能直接有利于人体健康，但是它具有一定的保养作用。
黄体酮是人体中非常重要的女性激素，不仅可以保持女性第二性征，有利于女性妊娠，而且会对身体内的内分泌平衡有着很好的积极的作用。临床上常常靠服用药物来达到补充黄体酮的作用，建议患者要在专业的医生指导下合理的服用黄体酮。同时要注意休息，规律作息，保持情绪稳定，保持足够良好的睡眠等。