宝宝病毒性高烧时，可以使用物理降温的办法来退烧。用温热的湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、手心和腹股沟等部位，通过蒸发散热带走体表的热量，用来降低体温。但是要注意不要擦拭宝宝的胸部、腹部和脚心。也可以让宝宝洗温水澡，水温大概在三十八度左右，尽量避免水温过高而引起烫伤。如果水温过低的话，会导致宝宝皮肤血管的收缩，达不到降温的效果。通过物理降温的方法，再配合使用退热药，如布洛芬混悬液、泰诺林等，效果会更好。
需要提醒的是，如果通过上述的办法，宝宝的体温仍然不能达到正常体温，应该及时的就诊，以免耽误病情。