吃冷面会胖吗

吃冷面可以引起发胖。冷面是一种比较常见的面食，主要的成分是淀粉，吸收后就会被分解成为大量的糖分。因此，如果进食冷面比较多，容易导致机体糖分的偏高，过多摄入就会导致糖分转化成脂肪，堆积在体内，就容易导致身体的发胖。

淀粉属于碳水化合物，属于身体所需的必要营养物质，不可因为减肥、害怕肥胖而拒绝进食淀粉类食物。如体重超重，可通过平衡膳食，多进食蔬菜，少吃主食，适当运动的方式来减轻体重。运动时多采用有氧运动，如游泳、骑自行车、打羽毛球等方式，有较好的减重效果。