来月经能不能吃辣的东西

女性朋友在月经期间，不建议吃辛辣、上火、刺激性的食物。辣椒有活血化瘀的作用，可能容易导致月经量增多，导致经期延长。辣椒可能还会促使体内激素分泌改变，导致内分泌紊乱，从而导致月经不调。另外，辣椒还可能刺激胃肠道，从而引起消化道的不适症状。

建议女性在经期尽量清淡饮食，少吃特别辣的食物。除了刚才讲的比较辣的食物以外，建议女性朋友在经期注意保暖，尽量不要吃冰凉的食材。同时可以考虑吃一些温补的食材，比如说喝红糖姜茶等。