想要去除脚后跟的硬皮，首先就是要避免诱发因素，减少摩擦刺激。然后每天晚上可以用热水泡脚，每次半个小时左右，泡了脚之后把脚擦干，再用消毒的刀片小心地将脚后跟增厚的、被泡软的角质层给削掉。然后可以涂上一些水杨酸软膏、尿素软膏、维A酸软膏等，还可以使用像无菌的保鲜膜，将脚后跟患处给包裹起来，这样做一种封包治疗，可以促进药物的吸收，软化局部老皮，促进其脱落。通常这样坚持几天之后，脚后跟的硬皮就会明显的软化、脱落、变薄。
脚后跟起硬皮通常是局部长期的摩擦刺激所造成的，比如像鞋子比较硬，长期走路摩擦就可以引起。