想要头发长得快，那么就需要综合性的进行调理。第一是要保证头发生长所需要的一些营养，比如饮食方面就要多吃一些优质蛋白，特别是含胱氨酸丰富的这种优质蛋白。另外还要多吃一些含维生素、微量元素丰富的食物。其次还可以多吃一些按照中医的理论，能够滋补肝肾、养血生发的食物或者是药物，比如像枸杞，核桃，首乌等等，这些可以适当的多吃一点。
另外就是可以做头皮局部的按摩，叩击，这样可以促进头皮的血液循环，也有利于头发的生长。必要的时候局部可以外用一些促进毛发生长的药物，比如像米诺地尔乳液等等。最后就是神经精神因素，这个在毛发的生长方面也很重要，一定要保持一个良好的心态，还有充足的睡眠，这些对于头发的生长都是很重要的。