年轻人长白头发与遗传、内分泌、饮食营养因素，还有神经精神因素等都有关系。头发的黑色主要是毛囊内黑色素细胞合成黑色素所形成的，如果某些原因影响到了毛囊黑色素细胞的功能，使其合成黑色素减少，头发就会逐渐的变白。
具体的讲，年轻人长白头发的原因：第一个可能是遗传性的少白头，比如有家族史，父母有少白头的话，子女也容易年轻的时候就出现白头发。第二是精神免疫因素，如果长期的焦虑、烦躁、抑郁、紧张、睡眠不足，都可以影响到毛囊黑色素细胞的功能，使其合成黑色素减少，就会出现白头发。第三个是饮食和营养因素，比如像缺铜、缺铁，缺乏一些重要的维生素、微量元素，都可以影响到毛囊黑色素细胞的生长功能，影响毛发当中色素的生成导致出现白头发。