哺乳期能喝豆浆。因为豆浆营养丰富，具有大量的植物蛋白质以及植物雌激素，豆浆还富含有丰富的维生素B2，能降低胆固醇，防治高血压。
产后喝豆浆对于有贫血的产妇的调养比牛奶的作用还好，但是喝豆浆不要喝的太多，豆浆属于凉性的食物，喝多了可能会让婴儿腹泻，打豆浆的时候，如果配上红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等，则更有补益的效果。豆浆有消肿的作用，还能够提高奶水的质量。豆浆还有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，具有增强免疫力的功能，还有抗癌的物质，能通过乳汁让宝宝受益。所以每天要坚持喝豆浆，还可以改善心态和身体的素质，延缓衰老，对母子都是非常有益的。哺乳期要加强营养，饮食要多样化，不要劳累，生活要有规律。