胳膊部位的皮肤被晒伤之后，首先是要尽快的转移到阴凉避光的室内，局部可以即刻用冷的生理盐水、硼酸液或者是鲜牛奶做冷敷。冷敷可以重复多次进行，通过降低局部的温度，可以减轻皮肤的肿胀和炎症以及瘙痒，症状都会有所减轻。湿敷之后，局部可以外用像糖皮质激素的药膏，比如像糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等，来进行抗炎止痒的治疗。如果瘙痒特别明显，还可以口服抗过敏、止痒的药物，比如像氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
皮肤暴露在强烈的日光紫外线之下，时间过久，就有可能被晒伤，轻度的可以表现为红斑、肿胀、瘙痒，严重的还可以出现水泡和大疱。