来月经期间最好不要喝蒲公英。
因为蒲公英性寒，属于寒凉的食物，对于体寒、宫寒的女性，经期最好不要饮用，以免引起下腹的寒凉，加重痛经，使经血引流不畅，引起月经紊乱。而对于体质较好的女性，可以适当的喝一点蒲公英也是有好处的，因为蒲公英具有清热解毒、消除炎症，还有美容护肤的作用，但不能长期的饮用，喝蒲公英最好加一点红枣、姜片等温热性的食物食用。
所以在月经期间要加强腹部的保暖，避免受凉，多喝些温热的食物，要多休息，避免剧烈的运动，对经血少、排出不畅者可用蒲公英，熬水以后泡脚或者喝点红糖姜水，综合寒性，促使经血的排出。