叶酸代谢高风险，说明女性存在叶酸代谢障碍，不能有效地吸收叶酸，身体容易出现叶酸缺乏的现象，易引起胎停育、流产或不孕，所以在备孕期或者是怀孕前三个月应当加量补充叶酸。
建议每天补充叶酸的量是0.8到1.2毫克之间，怀孕后更要加强叶酸的补充，因为孕妇对于叶酸的需要量比正常人要多很多。在备孕和怀孕前三个月补充叶酸量要足，从而能降低叶酸代谢不足对母儿造成的不利影响，能预防胎儿神经管畸形的发生。孕妇在怀孕以后要多补充一些含有叶酸的食物，如菠菜、草莓、猕猴桃、香蕉等等，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来满足宝宝的需求，必要时可以吃一些含有叶酸的多种维生素，保持良好的心态，按医生的医嘱用药就可以了，不用过度担心。