2021-02-27
阴经的根部不硬可能就是阴茎的根部骨盆肌比较薄弱导致。阴茎的根部的骨盆肌被称为男性的性交肌肉，其中，耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些肌肉的力量，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，并改善男性的勃起功能，增强男性在射精时的快感，并且能够帮助患者控制射精。
男性可以通过锻炼局部的肌肉，这样可以改善。锻炼的方法就是通过排尿中断的方法进行锻炼，平时假想正在阻止排尿，每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，可以将整个骨盆的肌肉有效的改善。