精子活力偏低怎么调理

正常情况下，精子向前运动的比例应该大于32%，精子总的活力大于40%。

如果小于这个指标，那么就是精子的活力偏低，在精子活力偏低的情况下，可以采用一些药物治疗或者是食疗，也可以通过运动改善精子的活力，同时要做抽血检查，要找原发病，比如是否有精索静脉曲张或者是副睾炎。如果有要对病因进行治疗，如果没有做相应的检查。

精液治疗主要就是口服维生素E，或者是口服甘草锌，它们可以改善精子的活力，建议平时应该适当的多运动，穿宽松的内裤，要规律的排精，这样对精子的活力改善有一定的帮助。