孕妇胃胀消化不良怎么办

如果孕妇出现胃胀、消化不良，建议要少吃多餐，平时尽量吃相对清淡、容易消化的食物，适当吃酸性、有助于消化的食物，可帮助减少胃肠消化不良的现象。此外，饭后建议适当的散步，促进食物的消化和吸收。平时在饮食上注意少吃油腻的食物，要多喝水，并且适当的按摩腹部，促进胃肠的蠕动。

女性在怀孕以后，由于体内孕激素的水平升高，胃肠的排空时间延长，蠕动减慢。并且随着胎儿的逐渐增大，子宫也会相应的增大，逐渐充满腹腔，会压迫到胃肠道，导致胃肠的蠕动减慢，出现胃胀、消化不良的症状。