来月经之前，乳头有没有变化是因人而异的。有一些人在来月经之前乳头充盈，变硬，甚至触摸时疼痛。同一个人在不同的月经周期，也会出现乳头充盈疼痛。有的人可能会在月经之前乳房就有胀痛的情况，这些都属于正常的现象。
在排卵之后，雌激素孕激素同时升高，继而孕激素保持高水平直到下次月经来潮，受激素的作用，乳房充盈体积变大，乳头也变硬，甚至疼痛。但是这些症状，一般在月经之后就会自行缓解。平时要调整好自己的情绪状态，不要过于担心和紧张，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间；适当的增加运动，增强体质，也要定期来进行乳房的体检。