扭到脚踝肿时，首先要及时的制动休息，避免继续活动，导致脚踝损伤加重的情况。另外要及时的到医院就诊，行X线片检查，了解有无骨折的可能。如果只是单纯的脚踝的扭伤，最好给予石膏或者支具固定三周左右。三周左右韧带组织可以修复好，然后再拆除石膏或者支具，逐步的行下肢的功能锻炼。在二十四小时之内肿胀可以冰敷，冰敷可以促进毛细血管收缩减轻出血，缓解肿胀。四十八小时之后可以适当的热敷，热敷促进瘀血的吸收和消散，从而达到消肿的目的。另外可以应用一些改善循环，活血化瘀的药物，进行对症的治疗。疼痛者可以口服非甾体的消炎止痛药止痛。如果伴有骨折，骨折移位明显，可能需要手术治疗。
脚踝的扭伤，在临床上比较常见。当脚踝扭伤以后，局部会出现肿胀的现象。