肠道总是胀气，可以选择一些调理肠道功能的药物，包括钙通道阻滞剂，如匹维溴铵等，或者是益生菌，如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等。患者要避免进食产气的食物，如乳制品、大豆等。还可以按摩腹部，促使肠道蠕动，排出积气而缓解症状。还可以通过多运动，因为人体运动可以带动肠子蠕动加快，而促使肠道的气体排出，起到缓解症状的作用。还可以选择促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等缓解肠胀气的症状。
患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉，适当运动，增强体质，保持一个良好的心态和充足的睡眠。