就腿部长毛本身而言，可以采取刮毛、剃毛、蜜蜡脱毛、拔毛等方式去除，但是这些方法都是暂时性的脱毛的办法，过一段时间，毛发还可以再生。想要做永久性的脱毛，一般现在都是采取半导体激光脱毛，或者叫冰点脱毛，是利用激光选择性的光热效应，破坏腿部毛囊结构，但是对周边的正常组织不造成损伤，这样就可以达到毛发永久性的不会再生，现在的脱毛技术总的来讲是比较成熟可靠的，可以考虑使用。
腿上长毛有些是遗传性的，家族性的毛发浓密，有一些可能是因为内分泌，比如雄激素的代谢异常所引起的，所以如果有相关的基础疾病，要先针对性的进行治疗。