感冒引起的咳嗽可以喝鲫鱼汤吗

张雄 老年病科 副主任医师 湖北省中医院

感冒咳嗽期间是可以喝鲫鱼汤的。鱼汤里面的营养成分如蛋白质比较丰富,味道也比较好,能够帮助患者更好的消化吸收。感冒期间很多患者食欲不好,喝点鱼汤,能够促进胃肠消化,增进食欲,有利于抵抗力的增强和疾病的快速恢复。鱼汤除含有高的蛋白质以外,还可以补充身体的钙、铁、锌等各种微量元素。

需要注意的是,在喝鱼汤的时候不要放太多的盐和油,以免加重胃肠道的负担,导致感冒咳嗽症状进一步的加重。感冒咳嗽期间要注意清淡饮食,多喝温开水,尽量少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,不抽烟,不喝酒,多注意休息,做好保暖工作,并配合口服感冒药物治疗,症状多明显的得到改善。

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