经期可以喝奶茶吗

经期可以适量的喝点奶茶，但不要喝凉奶茶和冰镇的奶茶，可以喝常温下的奶茶，最好喝热的奶茶，这样不会对月经造成影响。因为冰奶茶或者凉奶茶会造成胃肠不适，或者引起血管收缩，刺激子宫收缩，从而引起痛经，或者痛经的症状加重。喝热奶茶可以缓解痛经，但是不能多喝，因为奶茶属于甜的食物，如果喝多了甜食，可能会导致女性长胖。

喝奶茶最好是自制奶茶，经期可以喝红糖姜水，可以使经血流出更加通畅，减轻痛经，经期内要注意保暖，避免受凉。