产后坐月子可以正常的使用手机，但不宜时间过长的玩手机游戏。因为产后坐月子是女性身体各个器官功能恢复的阶段，需要静养，所以每天使用手机的时间，应该在半小时或一个小时左右为好，不能时间太长，否则会对产妇产生不利的影响。
首先会影响产妇休息，影响睡眠，其次，坐月子期间眼睛的机能还没有完全恢复，会对产妇的眼睛产生不良的影响，如对视网膜不好，容易造成眼睛的疲劳、视力下降。另外，长时间的玩手机也不利于脊柱的恢复。所以在月子里产妇以休息为主，但不能长期卧床，可以在室内适当的活动，做产后的保健操以及瑜伽，能促进子宫收缩、促进恶露的排出。在月子里一定要保持心情愉快，防止产后抑郁症。