被球砸到脸如何消肿

在被球砸后的头两天，局部进行冷敷，这样能够减少皮下组织的出血；同时能够减轻水肿，还能够减轻疼痛。在受伤的两天后，脸部进行热敷，这样能够促进水肿的吸收和血肿的吸收。

如果经济情况和时间允许的情况下，可局部进行理疗，有助于减轻肿胀；并且在饮食上也需要调整，例如不吃过于辛辣的食物，如辣椒，辣条，麻辣火锅等；不饮用含酒精的饮料。适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果及绿色蔬菜等，如肿胀消退缓慢，或者是进一步加重，需要及时去医院进行治疗。