长期的手淫如果确实持续很久，会导致阴茎供血不足，出现勃而不坚，阳痿早泄，而且有些人适应了手淫的刺激频率和强度，反而会在性生活的时候，容易出现达不到刺激阈值而使得不射精。手淫其实是一种正常的生理现象，对于没有性生活的成年男女性，都是一个正常的宣泄性欲的途径。
从医学角度，我们既不鼓励也不反对，只要把它的频率控制在合适的范围之内，常规是建议每周一般是1到2次，不能完全没有，没有会导致前列腺液长期的淤积，形成无菌性的炎症。但是如果手淫频率过高，也会导致密道生殖系统过度充血，加重原有的炎症，所以要把它控制在合理的范围之内。同时日常生活中，要注意个人清洁卫生，戒烟、戒酒，保持清淡的饮食，少吃辛辣东西来减少刺激，同时加强身体锻炼，来转移对性欲和手淫的注意力。