发烧感冒可以吃鸡蛋吗

张雄 老年病科 副主任医师 湖北省中医院

发烧感冒的时候可以适当吃鸡蛋,鸡蛋含有的营养物质比较全面,非常适合感冒后进食。但是需要注意的是,部分感冒患者可能会出现胃肠道功能紊乱,如厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等症状,特别是在发热的时候,尽量暂时不吃鸡蛋,待患者发热症状缓解,胃肠道功能恢复后,就可以吃鸡蛋。发热感冒时,以清淡易消化、营养丰富的饮食为主,鸡蛋以清蒸、水煮为主,忌食油炸的鸡蛋,容易加重胃肠道负担。

感冒发烧的时候,机体抵抗力比较差,需要增强机体营养物质的摄入,对于提高机体的免疫力是有很大的帮助的。

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